Deporte

Presoterapia y Drenaje Linfático Manual, la pareja perfecta

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En la clínica de fisioterapia Trauma Granada, acabamos de incorporar un dispositivo de Presoterapia a nuestro equipamiento. Con él, el equipo de fisioterapeutas de Trauma Granada, del que formo parte, ofrecemos una terapia complementaria al drenaje linfático manual. Este tratamiento tiene el mismo objetivo que el drenaje linfático manual: estimular el sistema circulatorio, el sistema …

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Estiramientos ¿son beneficiosos o perjudiciales?

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Nuestros especialistas en fisioterapia deportiva del equipo de Trauma Granada se encuentran con frecuencia con esta pregunta y otras relacionadas. ¿Los estiramientos deben ser antes o después del ejercicio? ¿Qué tipo de estiramiento es más conveniente en mi caso? ¿Son beneficiosos todos los estiramientos o hay determinados ejercicios que me pueden lastimar? En este artículo …

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6 propósitos de año nuevo fáciles que mejorarán tu calidad de vida

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Cada año es siempre la misma cantinela. Llega enero y nos hacemos propósitos de año nuevo en los que nos establecemos unas metas que después nos costará cumplir. En pocas semanas, nos encontramos en nuestra clínica de fisioterapia y centro médico Trauma Granada a pacientes con diversas molestias, lesiones y contracturas que son fácilmente evitables …

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4 consejos para volver al deporte en otoño

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Tras el verano, muchas personas retoman sus rutinas no solo laborales. Es habitual que se vuelva a practicar deporte en otoño con la apertura de las pistas, la vuelta al lugar donde se reside y por tanto, al gimnasio cercano.  La actividad física es fundamental para poder disfrutar de una mejor calidad de vida. Así …

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El ácido hialurónico para la artrosis y la tendinitis

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El ácido hialurónico para la artrosis y la tendinitis ha demostrado en los últimos años su eficacia para combatir el dolor de los pacientes de nuestra clínica de fisioterapia y centro médico Trauma Granada. Si no conoces qué es el ácido hialurónico y qué aplicaciones tiene, en este artículo te explicamos todo. Además, al final …

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