El dolor en la cara externa de la rodilla es una de las molestias que vemos con frecuencia entre corredores, especialmente cuando aumentan la distancia, la intensidad o la frecuencia de sus entrenamientos. Una de las causas más habituales es el síndrome de la cintilla iliotibial, conocido popularmente como rodilla del corredor. Soy Daniel Rachón, […]
Rodilla del corredor: causas, síntomas y tratamiento en Granada Leer más »
La práctica deportiva es fundamental para un estilo de vida saludable, pero cada disciplina somete al cuerpo a exigencias biomecánicas específicas que pueden derivar en patologías concretas. En nuestro centro médico de Traumatología y clínica de Fisioterapia Trauma Granada, en Granada, estamos especializados en identificar estos patrones para ofrecer una recuperación óptima y personalizada. A
Dime qué deporte practicas y te diré qué lesión puedes padecer Leer más »
Conseguir una medalla en un Campeonato de España nunca es fruto de la casualidad. Detrás de cada victoria existe un enorme trabajo de preparación física, prevención de lesiones, recuperación y seguimiento médico que permite a los deportistas mantener un alto nivel de rendimiento durante toda la temporada. El reciente tercer puesto conseguido por el equipo
Con la llegada del verano es habitual cambiar los zapatos cerrados por un calzado más fresco. Las chanclas de dedo se convierten en las grandes protagonistas de esta época del año por su comodidad, ligereza y facilidad para ponerlas y quitarlas. Son ideales para la playa, la piscina o para trayectos muy cortos, pero cuando
Estas son las lesiones que causan las chanclas Leer más »
El verano invita a movernos más. Caminamos por la arena, nadamos durante horas, jugamos al vóley playa, practicamos paddle surf o aprovechamos las vacaciones para retomar actividades físicas que habíamos dejado aparcadas durante el resto del año. Sin embargo, este aumento repentino de actividad, unido a las altas temperaturas y a las características propias del
Lesiones más frecuentes en la playa y cómo puede ayudarte la fisioterapia este verano Leer más »
La llegada de los exámenes finales, las pruebas universitarias y la preparación de la Selectividad supone un importante reto académico para miles de estudiantes. Sin embargo, además de la presión mental y emocional, este periodo también suele venir acompañado de molestias físicas que muchas veces pasan desapercibidas. Las largas horas frente a los apuntes, el
Tensiones musculares en exámenes: cómo afectan a estudiantes y qué hacer para prevenirlas Leer más »
El baloncesto es uno de los deportes más dinámicos y exigentes desde el punto de vista físico. Los cambios de dirección constantes, los saltos, las recepciones tras cada acción y el contacto entre jugadores someten al cuerpo a una elevada carga articular y muscular. Tanto en jugadores profesionales como en aficionados, las lesiones relacionadas con
El ciclismo es uno de los deportes más completos y beneficiosos para la salud cardiovascular, la resistencia y el fortalecimiento muscular. Sin embargo, también es una disciplina en la que la repetición constante del gesto de pedaleo, las largas horas sobre la bicicleta y una mala adaptación biomecánica pueden acabar provocando lesiones que limitan el
Las lesiones más habituales en ciclismo: por qué aparecen y tratamientos en Granada Leer más »
En la clínica de fisioterapia y centro médico de traumatología Trauma Granada abordamos las lesiones de hombro derivadas de accidentes de tráfico desde una perspectiva global, combinando experiencia clínica, tecnología avanzada y un tratamiento completamente individualizado. No todas las lesiones evolucionan igual, por lo que es fundamental adaptar cada intervención a la fase de la
Tratamiento de fisioterapia para las lesiones de hombro en Granada Leer más »
La clínica de fisioterapia y centro médico de traumatología Trauma Granada cuenta con un convenio sanitario con UNESPA, lo que permite a los pacientes recibir atención especializada del equipo de fisioterapeutas del que formo parte, tras un accidente de tráfico sin adelantar costes, siempre que el siniestro esté correctamente gestionado. Este marco facilita una intervención
Lesiones en el hombro por accidente de tráfico Leer más »
