Con la llegada del verano es habitual cambiar los zapatos cerrados por un calzado más fresco. Las chanclas de dedo se convierten en las grandes protagonistas de esta época del año por su comodidad, ligereza y facilidad para ponerlas y quitarlas. Son ideales para la playa, la piscina o para trayectos muy cortos, pero cuando […]
Estas son las lesiones que causan las chanclas Leer más »
El verano invita a movernos más. Caminamos por la arena, nadamos durante horas, jugamos al vóley playa, practicamos paddle surf o aprovechamos las vacaciones para retomar actividades físicas que habíamos dejado aparcadas durante el resto del año. Sin embargo, este aumento repentino de actividad, unido a las altas temperaturas y a las características propias del
Lesiones más frecuentes en la playa y cómo puede ayudarte la fisioterapia este verano Leer más »
¿Conoces la relación entre el aire acondicionado y las contracturas musculares? Sí, el aire acondicionado puede afectar a tu salud. En estos meses de verano, es muy habitual que nuestro cuerpo sufra cambios bruscos de temperatura, al estar pasando de un ambiente cálido a uno frío. Por ejemplo, cuando entramos en un establecimiento que tiene
El aire acondicionado y las contracturas Leer más »
¿Te has expuesto alguna vez a masajes callejeros? Desde los colegios profesionales y asociaciones de fisioterapeutas alertan a la población para que no se exponga a masajes en playas o en otros lugares que no garantizan las mínimas condiciones higiénico sanitarias. En muchas ocasiones los realizan personas no cualificadas y esto podría derivar en lesiones.
Cuidado con los masajes callejeros Leer más »
El dolor de espalda y las contracturas pueden acentuarse en la época estival coincidiendo con las altas temperaturas.
¿Afecta el verano al dolor de espalda y las contracturas? Leer más »
