fisioterapia deportiva

Crossfit: lesiones más frecuentes 

Cada vez más personas en Granada practican crossfit, pero como toda práctica deportiva puede tener aparejada una serie de lesiones musculares. En el Centro Médico de Traumatología y Fisioterapia Trauma Granada tratamos todo tipo de lesiones, pero una de nuestras especialidades es la fisioterapia deportiva. Por eso, vamos a darte algunas claves para que conozcas …

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¿Dolor de talón? Síndrome de Haglund

¿Sientes dolor en el talón? Entonces, este artículo te puede interesar porque hoy vamos a hablar de una de las principales causas del dolor de talón y cómo podemos ayudarte en la clínica de  fisioterapia y centro de traumatología Trauma Granada a mitigar sus síntomas. ¿Habías oído hablar del síndrome de Haglund? Seguramente no, pero …

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Rotura o desgarro muscular de gemelo

¿Sufres una rotura o desgarro muscular de gemelo? ¿Practicas deporte y has oído hablar de esta lesión? La rotura o desgarro muscular de gemelo es una de las lesiones que sufren con más frecuencia las personas que practican deporte. Por eso, en nuestra clínica de fisioterapia en Granada y centro médico especializado en fisioterapia y …

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Diferencia entre fisioterapia reumatológica y fisioterapia traumatológica

En la clínica de fisioterapia en Granada y centro médico TraumaGranada ofrecemos asistencia para tratar a nuestros pacientes con fisioterapia reumatológica y fisioterapia traumatológica. También contamos con especialistas en fisioterapia deportiva, fisioterapia neurológica, respiratoria,  entre otras. Sin embargo, las más requeridas son las dos primeras. En este artículo te mostramos la diferencia entre una y …

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Estiramientos ¿son beneficiosos o perjudiciales?

Nuestros especialistas en fisioterapia deportiva del equipo de Trauma Granada se encuentran con frecuencia con esta pregunta y otras relacionadas. ¿Los estiramientos deben ser antes o después del ejercicio? ¿Qué tipo de estiramiento es más conveniente en mi caso? ¿Son beneficiosos todos los estiramientos o hay determinados ejercicios que me pueden lastimar? En este artículo …

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¿Es normal que te crujan las rodillas?

En nuestra clínica de fisioterapia en Granada, Trauma Granada, damos respuesta a una pregunta muy habitual: ¿Es normal que me crujan las rodillas? El sonido que se produce cuando nos agachamos o cuando subimos algunos escalones puede ser normal, pero como todo, depende de otros factores que debas o no preocuparte por ese chasquido.  “Por …

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4 consejos para volver al deporte en otoño

Tras el verano, muchas personas retoman sus rutinas no solo laborales. Es habitual que se vuelva a practicar deporte en otoño con la apertura de las pistas, la vuelta al lugar donde se reside y por tanto, al gimnasio cercano.  La actividad física es fundamental para poder disfrutar de una mejor calidad de vida. Así …

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El dolor de rodilla. Posibles causas y tratamientos

El dolor de rodilla puede tener diferentes causas. La edad, los hábitos de vida o alguna enfermedad reumatológica pueden influir en esta afección. Por eso, como siempre, te recomendamos que, si sufres este tipo de dolor, acudas a un especialista traumatólogo para que pueda realizar un diagnóstico preciso. En nuestro centro médico y de fisioterapia …

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