Nuestros especialistas en fisioterapia deportiva del equipo de Trauma Granada se encuentran con frecuencia con esta pregunta y otras relacionadas. ¿Los estiramientos deben ser antes o después del ejercicio? ¿Qué tipo de estiramiento es más conveniente en mi caso? ¿Son beneficiosos todos los estiramientos o hay determinados ejercicios que me pueden lastimar? En este artículo …
Cada año es siempre la misma cantinela. Llega enero y nos hacemos propósitos de año nuevo en los que nos establecemos unas metas que después nos costará cumplir. En pocas semanas, nos encontramos en nuestra clínica de fisioterapia y centro médico Trauma Granada a pacientes con diversas molestias, lesiones y contracturas que son fácilmente evitables …
6 propósitos de año nuevo fáciles que mejorarán tu calidad de vida Leer más »
El dolor muscular puede fastidiarte la Navidad. En la clínica de fisioterapia y centro médico Trauma Granada, nuestro equipo de fisioterapeutas atiende dolores musculares en cualquier época del año. Sin embargo, hay varias dolencias que se repiten con especial frecuencia durante estas fechas. Esto puede deberse al aumento del estrés y las exigencias físicas que …
¿Cómo ayuda la radiofrecuencia o diatermia en un tratamiento de fisioterapia? En la clínica de fisioterapia y centro médico en Granada Trauma Granada somos conscientes de la necesidad que tienen nuestros pacientes por conseguir recuperar su forma física, disminuir el dolor y mejorar su calidad de vida. Un tratamiento de fisioterapia requiere tiempo, constancia y …
La radiofrecuencia o diatermia, la terapia que necesitas Leer más »
¿Sabías que la higiene postural es fundamental para evitar ciertas contracturas y lesiones?¿Trabajas en un escritorio durante ocho horas? ¿Sueles coger peso en tu trabajo? ¿Mantienes una buena higiene postural al hacer las tareas del hogar? Algunos de nuestros pacientes en la clínica de fisioterapia y centro médico Trauma Granada acuden por lesiones ocasionadas por …
La luxación de hombro es una de las lesiones más comunes que se producen en nuestro cuerpo. Suponen el 50% de las luxaciones producidas en nuestras articulaciones. Es más frecuente que la sufran hombres de 15 a 40 años. Así lo hemos constatado en nuestro centro médico y clínica de fisioterapia en Granada Trauma Granda. …
Una tendinopatía es cualquier afección cuyo origen está en los tendones. En la clínica de fisioterapia y centro médico Trauma Granada, nuestros fisioterapeutas tratan de forma recurrente esta patología. “El origen de la tendinopatia en la actualidad va más allá de una sobrecarga o un traumatismo, sabemos que factores como la edad, el sexo y …
En nuestra clínica de fisioterapia en Granada, Trauma Granada, damos respuesta a una pregunta muy habitual: ¿Es normal que me crujan las rodillas? El sonido que se produce cuando nos agachamos o cuando subimos algunos escalones puede ser normal, pero como todo, depende de otros factores que debas o no preocuparte por ese chasquido. “Por …
Tras el verano, muchas personas retoman sus rutinas no solo laborales. Es habitual que se vuelva a practicar deporte en otoño con la apertura de las pistas, la vuelta al lugar donde se reside y por tanto, al gimnasio cercano. La actividad física es fundamental para poder disfrutar de una mejor calidad de vida. Así …
La epicondilitis o codo de tenista es una de las lesiones que trata de forma habitual el equipo de fisioterapeutas en el centro médico Trauma Granada. En este artículo vamos a explicar en qué consiste esta dolencia y cuáles son los tratamientos que ofrecemos para el codo de tenista en la clínica de fisioterapia Trauma …
